Det här med att ha en bra våg kan vara ganska så vettigt när man håller på med en sport där man tävlar i viktklasser. Större delen av året är det kanske i och för sig inte superviktigt exakt vad man väger men ju närmare man kommer en stor tävling desto viktigare blir det. I slutet handlar det om gram och därför är det tryggt att veta att den våg, som man i de flesta fall väger sig på, är någorlunda korrekt. Det smartaste är väl att väga sig på samma våg vid hyfsat lika tillfällen för att lättast kunna jämföra.
På klubben har vi en riktigt gammal våg. I dag är det många ställen som har sådana här vikter mer som prydnad, men vi på Mossebergs AK använder dem faktiskt till att väga oss. På riktigt.
En story om en våg. Det var en gång ett VM. På detta mästerskap fick vi till slut komma till ett superfint hotell. Ett problem här var dock att det inte fanns någon provvåg. Lena Berntsson skulle tävla någon dag senare och låg precis på marginalen och behövde verkligen ha stenkoll på sin vikt. Efter en del diskussion hittade arrangörerna en våg vi kunde använda. Detta var en stor våg utomhus, som vi tror användes till att väga deras inleveranser av mat. Det är sådant man kan skratta åt nu men just då, dagen innan Lena Berntsson skulle tävla, var det inte lika kul..
Senaste mästerskapet hade jag med mig en egen våg som jag kontrollvägde med provvågen (det finns nästan alltid en sådan på hotellet där man bor) för att lättare och smidigare kunna kontrollera under dagarna innan tävling. Jag kommer i framtiden alltid att ha med mig en egen våg för man vet ju faktiskt aldrig.

Lena provväger sig på VM.

Tränade under tiden Max flög sitt pass idag. Det blev en liten uppvärmning i roddmaskinen (svettigt!) och därefter press bakom nacke, good morning, chins och mage.
Idag kom startlistorna till VM ut. Det är sjukt många som är anmälda. Om jag inte räknade helt fel så är det 44 stycken i klass 58 kg. Riktigt kul!
När jag läser och ser på alla bilder/filmer hur bra andra är just nu och hur mycket alla lyfter och persar så vill jag också! Det är sjukt inspirerande och jag längtar så mycket efter att kunna köra på stenhårt till 100 % och förhoppningsvis utvecklad massor också. Jag får förbereda mig i huvudet så länge och när jag väl är där så ska jag vara stark.

Hurra! Äntligen är jag i Linköping igen för att hälsa på min pilot. Så mysigt.
Det blev dock lite stressad innan jag åkte, var ute lite i sista minuten med allt. Jag tränade i förmiddags men jag var nog lite väl optimistisk med tiden. Det blev lite kort om tid från det att jag kom hem från träningen till att jag skulle bege mig mot tåget. Typiskt mig.
Dagens pass bestod av både styrkeryck och styrkevändningar under knäna och därefter kickstötar från ställ. Jag tycker att positionen precis under knät är ganska svår att få till. Några av dagens lyft kändes ganska bra. Att köra från olika positioner tror jag är bra för min del. En av mina svagaste delar i lyftet är själva slutdraget. Jag har en tendens att sluta dra och inte använda mina ben ordentligt och ”klippa” stången mitt på låren (eller kanske inte riktigt mitt på men onödigt långt ner i alla fall). När jag körde idag försökte jag att tvinga mig själv att verkligen trycka med benen igenom hela lyftet, dra så långt som möjligt och vänta med att gå under stången.
Nu blir det kaffe och prat med Max. Mysigt!

Idag har jag haft en lugn dag och det har faktiskt varit riktigt skönt. Det enda inplanerade jag hade för dagen var en föreläsning på förmiddagen.
Även om sådana här dagar är väldigt få för min del så behövs de emellanåt också.
I kväll blir det sängen relativt tidigt för i morgon ska jag, Ullis och Erika på spinning kl. 07:00. Men det ska bli kul!

Tack alla som var med på träningslägret i Växjö, det har varit ett riktigt toppenläger. Det har varit kul att få lära känna fler fantastiska lyftare ute i Sverige och jag är sjukt imponerad av oss alla. Vi har kämpat, peppat, svettats, persat, lyft tunga vikter, fokuserat, skrattat. Den här listan kan göras hur lång som helst för motivationen, drivet och sammanhållningen i hela gänget har varit super.
Den här helgen har jag även beslutat att inte åka på VM, som börjar om ca en månad. Det är givetvis tråkigt men jag hoppas och tror att det ändå är det smartaste. Jag satsar nu fullt ut för att bli helt hel i kroppen och siktar mot mästerskapen nästa år.

Idag blev det två träningspass och det var grymt bra tryck på träningarna. Det var många som hade tung träning och gjorde riktigt bra ifrån sig. Det blev även en del pers lite här och där. Kul med så många fokuserade och motiverade lyftare!
Hela lägret har fotograf Hasse Sjögren smugit omkring och tagit massa kort. Jag var inne och spanade lite på Deca text & bilds hemsida och det finns massa roliga och bra bilder där. Spana in dom här.
Mellan träningspassen passade vi på att bada isbad varvat med bubbelpool. Tror det gjorde susen för benen. Denna härliga lördagkväll har spenderats framför en film med godis, massage och härliga lyftare.

Då är första dagen och två träningspass avklarade. Vi fick även till lite bubbelpool nu på kvällen och det var riktigt skönt. Det är mycket folk överallt på träningen vilket är superroligt. Idag var jag uppe på lite tyngre vikter i ryck och stöt (första gången på sjukt länge) och det var mysigt. Det känns väl kanske inte superdupermegabra men det är ändå roligt att börja komma igång igen.