Tihihi, Erika hade haft avslutning på förskolan (tror jag det är) igår så hon var riktigt fint sminkat i ansiktet. Det var svårt att ta henne på allvar. 🙂 Vi kom på att hon ville föreställa vår klubbkompis Knut. 

  
På träningen hade jag styrkeryck upp till 72 kg och styrkevändningar på 92 kg. Jag tycker verkligen inte att jag gjorde ett bra pass igår. En hel del fattas och jag var rikigt trött. Huvudet ville inte alls vara med och det visade sig i lyftningen. Den där sista explosiviteten och snabbheten fattades typ helt. Idag tänker jag att jag ska hem en sväng mellan jobb och träning för att se om jag kan bli lite piggare. Det tror jag på 🙂 

Träningen igår innehöll en hel del men var något lättare tycker jag. Det kanske i och för sig var bra för jag kände mig väldigt trött i kroppen. Det är sådana här extra trötta dagar som det är extra skönt att ha alla underbara peppande träningskompisar runtomkring sig. Ni är verkligen toppen på alla sätt! 

Mitt vänsterknä har ju strulat en del och det känns fortfarande inte helt bra. Men det känns extremt mycket bättre. I dagarna ska jag prata med en läkare om en mr jag gjorde förra veckan, bara för att vara helt säker på att inget är skadat. 

Idag har jag börjat jobba igen. På ett nytt ställe. Jag är trött. Det är nog lika bäst att somna snart.

Träningen gick ändå ganska bra. Bommade ett gäng ryck men det kändes inte superdåligt så det är ändå bra. Stötarna som jag var lite nervös över (eller framförallt själva vändningen) gick riktigt bra. Positivt! Trots att (eller kanske på grund av??) jag typ var lite övertrött försökte Staffan säga till mig att vara lugnare. Han tyckte jag var så stressad och att jag var överallt hela tiden. Han försökte till och med lära mig andas lugnt och förslog nästan yoga. Jag tror jag lyckades lugna ner mig lite men det är svårt ibland, framförallt när man är sådär trött fast ändå pigg. 

SM närmar sig. Nu är det två veckor kvar till vi beger oss mot Sundsvall. Det ska bli så kul! Vi är 13 stycken mossebergare som kommer att tävla, 5 tjejer och 8 killar. SM kommer att hålla på i tre dagar, vilket i sig är sjukt kul eftersom det innebär att vi är så många som ska tävla. Så länge jag har varit med så har det avgjorts på två dagar så en hel extra dag till är ändå ganska mycket. Plus att vi verkligen är så sjukt många fler deltagare.Jag kommer att tävla första dagen, det vill säga på måndagen. Det kommer att vara upp till klass 58 kg för damer och upp till 69 kg för herrar då. Det innebär att vi är fyra mossebergare som ska upp på flaket och lyfta redan första dagen. KUL!
Imorgon är det dags för ryck och stöt (har jag för mig i alla fall). Jag har faktiskt inte kört stöt på väldigt länge så det blir spännande att se hur det går.

Värme, sommar och sol gör verkligen något med alla människor. Alla blir liksom extra glada och fulla med energi och det märks så enormt mycket, på ett positivt sätt såklart. Jag tycker det är så härligt! 

Jobb, träning, power nap i eftermiddagssolen och sen en helkväll tillsammans med Ullis och Rebecka. Träningen bestod av knäböj fram, press och stötdrag. Min kropp känns ganska stark men en aning seg och trött. Knäböjen kör jag för tillfället väldigt lugnt och med stopp i botten. Det är lite mer än två veckor kvar till SM nu och jag börjar känna att tävlingssuget börjar komma vilket alltid känns sjukt nice. Jag är ju en tävlingsmänniska liksom.

Ikväll käkade vi tre tjejer hamburgare och satte oss sen på Bar Himmel i kvällssolen. Verkligen helt underbart och en superhärlig kväll. Jag vill även tacka alla som jag har fått så himla fina examenspresenter av. Stort tack alla söta fina underbara! 😘 Bland annat den här ryggsäcken som kommer hänga med på alla träningar framöver. 

Den där energin jag hade igår höll verkligen i sig. Det känns som om jag har huuuur mycket energi som helst. Jag bara måste göra någonting hela tiden. Jag tror att jag behöver åka ut i skogen och klättra i träd eller något. Eller kanske springa runt på en gräsmatta och gör kullerbyttor och sådant till jag trillar ihop. 

Dagens pass gick prima. Det var ett något lättare pass, både sett till antal övningar, set, reps och vikter. Så nu är mitt energilager fullt till morgondagens träning som består av ryck och överstöt. Mysigt! 

Woohooo, idag är det examen! Jag har alltså nu en kandidatexamen i offentlig förvaltning. Mamma och Oscar kom hem till mig i förmiddags för äta lunch. Sen begav vi oss mot avslutningsceremonin. Alla var så himla fina och glada. 🙂 Lovely! Eftermiddagen har spenderats med min älskade familj i Kungsbacka och det har verkligen varit en toppendag.
Jag har haft vila från träningen idag så just nu känner jag mig lite extra rastlös faktiskt. Jag kunde i och för sig inte hålla mig ifrån att ”leka” på gräsmattan, fightas med brorsan och dansa med syster. Typiskt härlig sommarkänsla!

Tusen tack alla som har varit med eller hört av sig under dagen. Ni är fantastiska!

När man tränar mycket med skivstång innebär det att händerna slits en del. Valkar och blåsor är för mig standard och jag vet att jag egentligen borde ”sköta” mina händer bättre än vad jag gör. Det är ganska roligt att det är många som använder produkter, som egentligen är till för fötterna, för att fixa händerna. Typ fotfil, fothyvel och nagelsax känns som standard. Och självklart, för min del i alla fall, handkräm. Carita brukar alltid klaga på att jag borde sköta mina händer bättre så igår fixade jag dom superbra. Carita, du hade varit stolt över mig 😉 Nu ska jag bara fortsätta så dom håller sig så här bra.
Ibland får man dock sår i händerna som tar evigheter att läka och det är ganska segt. Det dras liksom upp hela tiden eftersom man använder händerna och det brukar då gå åt en hel del tejp. Så jag testade att använda Winnies RipFix och jag tycker att den verkligen har hjälpt. Jag upplever att såret faktiskt läker och att det dessutom gick ganska fort. Ni hittar den hos Lyftarshopen.

Igår var det fredag och en riktigt bra sådan. Solen sken och det var äntligen varmt här i Göteborg. Dagen började med examination, den absolut sista grejen innan kandidaten var klar. Så nu är jag är alltså klar med skolan. Tre år har gått såååå fort! På tisdag har vi avslutningsceremoni och på lördag blir det ”examensmiddag” med klassen. Nu är jag helt ledig fram till på onsdag när jag ska in och jobba. Eller ah, träningar och så då såklart men ingen skola och inget jobb. Härligt!

När vi ändå är inne på examen så var vi hemma hos Ullis igår och firade att hon är klar med plugget också. Jag, Stina och Rebecka gav henne ett alldeles eget lyftarbälte, så nu hoppas jag på extra tunga vikter på SM! 🙂 Av mig och Rebecka fick hon även en ram med en dikt.

Idag har jag kört ett lätt träningspass med främst lite allmänfys. Lite ståryck slank i och för sig även med. Jag har ju en övning som är min absoluta ”hatövning” och har typ alltid varit och det är stötdrag. Jag tror att nummer två på den där listan är ståryck. Jag har så svårt för det men det är just därför jag tänker att den övningen är bra för mig, om jag gör rätt vill säga. Jag tror jag fick till vissa lyft idag faktiskt, hittade lite hur jag ska göra. Imorgon är det dags för ett ryckpass igen så det laddar jag för nu.

Ibland, väldigt sällan faktiskt som tur är, låser det sig helt. Det är liksom som om huvudet glömmer meddela resten av kroppen vad den ska göra. Jag tycker verkligen att det är en så sjukt konstig känsla. Igår hade jag stöt från ställ. Jag skulle köra några singlar på 103 kg, vilket är en vikt som det senaste har känts som en ”vikt jag tar i sömnen”. Dom två första var bra. Sen kom den där låsningen, total blackout. I överstöt liksom. Där jag brukar vara säker och ha koll. Så här kan det i alla fall se ut när man gör en satsning, börjar göra stöten men ångrar sig.