Efter en helg som har varit en ledig helg, eller i alla fall en ledig dag, så satt det fint med ett lyftarpass så här på eftermiddagen. På söndagar är det för många mossebergare veckans första pass och det var knökat med folk på klubben. På lördag nästa vecka är det DM, jag ska dock inte tävla men jag ska åka med och heja, så det är fullt fokus i lokalen nu. Det känns att tävlingsnerverna börjar komma fram bland alla och det är bara positivt. Jag tror att det är 16 stycken från Mosseberg som ska tävla. Det ska bli så roligt!

Tian Fu kör stötar.

Farshad laddar inför knäböj.

Bockarna har varit mina bästa vänner ett tag nu.

Lördag = vilodag. Om det är någon dag i veckan som jag oftast har en hel vilodag så är det lördagar. I går däremot var det fullt upp från det att jag vaknade till sent på kvällen. Hann inte ens att skriva ett litet inlägg här. Jag var och jobbade en stund på förmiddagen, hade seminarium efter det, upp till träningen för att köra ett pass och sedan hem för att snabbt duscha och sedan möta upp Max familj på Burgersson för att fira en födelsedag. En fullspäckad dag som avslutades supertrevligt!

Min tränare brukar alltid börja träningsveckan på söndag så en vecka räknas helt enkelt söndag-lördag. I går var alltså veckans sista pass och jag körde pushpress, knäböj, ryck nacke och stötdrag från bockar. I torsdags var det sjukt tomt på klubben och jag undrade på riktigt var alla hade tagit vägen men i går var allt i sin ordning igen. Det var fullt med folk och alla tränade på ordentligt. Riktigt roligt!

Hittade de här bilderna på min telefon. Rebecka hade roligt med min telefon under mina pushpressar. 🙂

I dag var det sista föreläsningen innan tentan som är nästa vecka. Och jag känner lite smått tentaångest. Alltid denna tentaångest. Det spelar ingen roll hur mycket jag kan eller hur många tentor jag har skrivit innan, jag tycker ändå att det alltid känns lika halvjobbigt. Jag vill liksom kunna ALLT. Men som jag alltid försöker intala mig själv, så löser det sig alltid och att det egentligen är väldigt lätt. Punkt.

Var inne en stund och jobbade efter skolan för att sedan träna direkt efter. Det var massor med folk på klubben. Jag, Richard, Rebecka och Knut stod ett tag inne i omklädningsrummet och värmde upp/tränade. DÅ är det mycket folk!
Efter att ha känt mig något mer sliten igår så kände jag mig tipp topp idag. Jag kände mig starkare och passet gick bra.
Nu sitter jag och väntar på att maten ska bli klar och på att Rebecka ska ha duschat klart. Himla mysigt med lite kvällsmys med bästaste Reb!

Hade planerat att träna i morse innan föreläsningen började men jag stängde tydligen av alarmet i sömnen och därmed rök även min chans till morgonträning. Så typiskt.
Jag tog igen det nu i kväll istället. På dagens program stod press, knäböj, stötdrag bockar och lite annat smått och gott. Tränade ganska sent så jag kom hem för inte så länge sedan. Nu ligger jag mätt och utslagen i soffan. Over and out.

Jag tycker att dagens förmiddagspass gick finfint. Det var ett pass, som viktmässigt och sett till antal reps, var något lättare. De stora övningarna jag körde var styrkeryck och styrkevändningar från bockar position 4 och sedan stöt från ställ. Från bockarna jobbade jag verkligen med att ta det lugnt i starten och den första biten för att sedan trycka på med benen och jag tycker att fler och fler lyft känns och blir bra (eller i alla fall bättre än innan). Tummen upp för det!

Mina ben fick sig en rejäl omgång av Simba i dag och det var verkligen välbehövligt. Riktigt bra massage och jag känner att mina ben uppskattade det enormt mycket. Eller ah, efteråt i alla fall. I och med att mina ben används ganska så mycket, med tanke på den sport jag håller på med, tycker jag att det är sjukt bra med massage emellanåt. Det kan vara lite olika typ av massage, antingen något lättare mest för att få lite genomblödning i musklerna eller riktigt hård och djup behandlande massage.

Fortsatte dagen med plugg, föreläsning, träning och sen mys hemma hos delar av min underbara familj, nämligen min syster Emelie och hennes Jesper. För mig är min familj en otroligt viktig del i mitt liv. De finns alltid där oavsett vad som händer. De finns där för mig och jag finns där för dem. Livet är inte alltid en dans på rosor, ibland händer det saker som är både svåra och jobbiga och svåra att ta sig igenom och då är det en enorm trygghet att känna att man inte är ensam. Min familj betyder verkligen allt för mig.
Kände att jag blev lite sentimental här nu men det är faktiskt precis så jag känner och så det är i min familj.

Det här med tights. Jag tränar gärna i långa tights för att slippa riva upp hela benen. MEN i princip alla mina tights går alltid sönder på ett och samma ställe, nämligen på vänster lår. Det är det tråkigt när tightsen går sönder men eftersom stången då istället dras direkt mot huden resulterar detta i osköna sår. Ett sätt för att slippa riva sönder benen är tejp. Så bra att tejp finns! Tejp är bra men någon gång kanske jag även lär mig att inte dra stången riktigt på det viset och får då behålla både mina tights och ben lite helare.

I dag är för övrigt en vilodag. Känner mig lite smått rastlös i kroppen men jag får spara den energin till i morgon. Istället är en av mina allra äldsta och bästa vänner hos mig i kväll. Så mysigt! Vi har känt varandra i 15 år och har hängt ihop sedan dess. Vi har gått i samma klass sedan fyran i grundskolan, hela gymnasiet och därefter jobbade vi även tillsammans i cirka ett år. Vi är helt enkelt oskiljaktiga.

Min fina Johanna.

Jag är helt såld på ljudböcker. Det är så smidigt och skönt att kunna lyssna när och var man vill. Det finns massor av böcker att lyssna på vilket är hur bra som helst.
Jag blir relativt lätt åksjuk när jag läser så även där är ljudböcker perfekt för mig. Sen är det lika olika kvalitet på uppläsarna men jag tycker att de flesta som jag har lyssnat på har varit helt ok.
Just nu lyssnar jag på Fasanjägarna som är andra delen i serien Avdelning Q av Jussi Adler-Olsen.

Var uppe med tuppen och käkade frukost (lätt det bästa målet på hela dagen!) framför nyhetsmorgon. Ganska så mysigt. Mysigt är för övrigt ett typiskt bra ord att använda-Det fungerar i princip till allt. Jag tror det hänger kvar sedan tiden jag tränade friidrott i kastgruppen. Då var allt mysigt och det är det fortfarande. Typiskt är också ett sådant är ord som jag tycker är magiskt bra.

Begav mig även i dag till Fysiken för att trampa cykel lite lätt och köra lite rehab. Ikväll blir det vila från lyftningen.

Nu har jag jobbat och i kväll ska jag ut och käka med en kompis. Blev för övrigt ganska så nöjd över min fläta som jag gjorde lite snabbt innan jobbet.