Nu är SM 2015 helt över. Totalt helt slut. Alla har tävlat klart och det har varit så extremt roligt de här tre dagarna. Återigen har SM genomförts på ett utmärkt sätt och jag måste säga att det bara blir bättre och bättre för varje år. SM har verkligen blivit en av de roligaste tävlingarna på året. Grymt jobbat!

Mossebergarna har gjort fantastiska insatser. Idag knep Rebecka bronspengen i både stöt och totalen i klass 75+ efter en helt sjukt jämn kamp. Knut gjorde en ruggigt bra SM-debut och Matte tog silver i i ryck och brons i stöt och totalen.

Igår gjorde Therese sin SM-debut i klass 63 kg och genomförde en riktigt bra tävling. Även Ullis gick i klass 63 och slutade på en fjärde plats, av totalt 19 tävlande. Vår tredje tjej Erika tävlade i klass 69. Även hon gjorde en superbra insats och visade upp fin lyftning. Även Erika slutade på en fjärdeplats. Grymma brudar!

I klass 85 hade vi tre mossebergare: Daniel, Martin och Patrik. Martin var riktigt grym och fick med sig samtliga tre guldmedaljer. Daniel gjorde samma sak fast med silvermedaljerna. Och Patrik var så nära men hamnade precis utanför pallen på en fjärdeplats. GRATTIS TILL ER ALLA!

Jag är så glad och stolt över mina klubbkompisar och coach. Både över deras prestationer men även för att ni är så sjukt fantastiskt roliga, goa, underbara och typiskt mysiga människor. Kan man ha en bättre klubb?? Ni är helt enkelt bäst!

I klass 69 tävlade både Carita och Triss. Jävlar vilken rolig tävling det blev och grym lyftning visade dom upp. Carita satte nytt svenskt rekord i stöt med 119 kg och Triss klarade 115 kg i stöt. Det är helt galet att vi var tre tjejer på SM som gjorde mellan 115-119 kg i stöt. Jag är så imponerad av deras lyftning och dom motiverar och inspirerar mig till att bli ännu bättre. Grattis tjejer!

Idag utsågs jag även till bästa damlyftare på SM. Woohooo! Bästa herrlyftare blev Ragnar Öhman som var uppe och försökte på 200 kg i stöt. Tyvärr missade han den men nästa gång sitter minst 200 kg. Det är jag säker på. Stockholms AK blev bästa SM-klubb. Stort grattis till alla!

Oj vilken dag det har varit. Det känns som om den varit hur lång som helst och ändå är klockan inte ens 22 än. Men dagen slutade riktigt bra. SM-guld i ryck, stöt och sammanlagt. Alltså tre SM-guld! Det är faktiskt sjunde året i rad nu som jag vinner SM.
Invägningen började i morse klockan 9 och jag vägde in på ynka 57,44 kg. Samtliga klasser som skulle tävla idag vägde in samtidigt vilket var riktigt gött. För min del innebar ju det att jag hade flera timmar kvar till själva tävlingen. Från mosseberg var vi fyra stycken som tävlade idag: jag, Anton, Viktor och Lilleman. Alla klarade vikten (Anton fick dock basta lite) och vi åt därefter en riktigt lång och stor frukost på hotellet. Jag åt så mycket att jag varit mätt i princip hela dagen. Detta kommer jag inte göra om och det är inget jag rekommenderar någon annan att göra heller. Men det bara blev så. Därefter softade jag och Ullis på hotellrummet ett bra tag innan vi begav oss bort till arenan.

Jag är faktiskt riktigt nöjd med min tävling. Eller jag är både missnöjd och arg samtidigt som jag är så himla glad och stolt typ. Jag känner mig i fysiskt bra form, stark och sådär ni vet. Tyvärr räcker det inte alltid att bara vara stark utan man måste även få tekniken och sådana där andra saker att sitta och fungera. Jag gick in på 80 kg i ryck och det var ett bra och superlätt lyft. Höjde till 85 kg vilket jag bommade. Det var faktiskt inte ett speciellt bra lyft heller. Tredjelyftet höjde vi till 87 kg eftersom det kändes så lätt. Men alltså fan, jag bommade det lyftet också. Jag blev så sjukt irriterad och arg på mig själv för att jag slarvar så. Det är en vikt som borde vara säker för mig nu och som jag borde ta hur lätt som helst. Men icke. Men denna besvikelse och irritation omvandlades till extra superkrafter till stötarna.

Eftersom jag kände mig stark så tänkte jag att jag i alla fall måste få ut det där i stötarna och göra en riktigt bra tävling. Både för mig själv men även för publiken.

Jag gick in på 105 kg, ett lätt lyft. Höjde därefter till 110 kg vilket skulle innebära nytt svenskt rekord i stöt. Och den satt! Ganska enkelt också. Men så var det ju ett lyft kvar. Vad skulle jag ta nu då? Coach Staffan höjde till 116 kg då det skulle innebära nytt svenskt rekord i totalen. Så ja, jag tänkte att om han tror att jag tar 116 kg så får jag väl se till att göra det också. Blev riktigt peppad av publiken som hejade på som fan. Riktigt kul! En tyngre stöt och jag blundade ganska mycket i vändningen. Efter en sådan tung vändning hann jag tänka lite när jag lyckats resa mig och stod där med 116 kg på axlarna. (Ja, det är konstigt hur man kan hinna tänka men jag gjorde det). Jag tänkte att nu när jag väl har lyckats vända den här jävla vikten så ska jag fan göra en ordentlig stöt också. Den satt! 116 kg liksom! Dubbel kroppsvikt. Det är faktiskt lite galet nu när man tänker på det i efterhand.
Tack alla som varit med under dagen idag. Alla grymma tjejer i min viktklass som jag tävlade mot, coach Staffan, alla mossebergare, resten av lyftarsverige, publiken och alla andra runtomkring på plats och inte på plats. Ni är grymma!

Även Anton tog trippelt guld idag, Viktor tog silver i stöt och Lilleman persade med massa kg. Hur grymma träningskompisar har man inte?! STORT GRATTIS!!

Nu är jag färdigtävlad och kan bara njuta resten av tiden här i Sundsvall. Två heldagar med riktigt spännande lyftning kommer det att bli. Och god och framförallt MYCKET mat. Älskar det!

Det har varit en lång och lite småseg dag. Tur att man har underbara klubbkompisar att resa och hänga med. Tåget gick från Göteborg vid 10:30 i förmiddags och vi kom fram till Sundsvall vid 18. Tågresan gick hur smidigt som helst, inte en enda försening vilket typ är helt otroligt. 😉 

  
Det är många lyftare som bor på samma hotell vilket är riktigt kul. Jag, Ullis, Anton, Martin och Alexander gick bort till arenan för att spana in den och testväga oss. 

   
 
Därefter blev det matletande. Det blev hamburgare för vissa av oss medan vissa fick nöja sig med nötter och kvarg… Längtar till en rikigt gofrulle efter invägningen imorgon! En rejäl och lång frukost ska det bli.

Det är för övrigt hur nice väder som helst här. Vi var ute och gick i shorts och linne, till halv nio. Och jag frös inte ens. UNDERBART! 

Idag körde jag mitt sista träningspass innan SM. Träningen idag blev bättre och bättre under passets gång. Jag tycker framförallt att mina ben har känts väldigt sega och trötta en lite längre period nu men efter att ha gjort ett antal lätta ryck och stötar idag lättade det något. Härligt! Jag hoppas att det släpper ytterligare något och att jag är pigg och fräsch i kroppen på måndag.
Vi är ett ganska stort gäng från Mosseberg som åker till Sundsvall imorgon. De flesta av oss åker tåg vilket är ganska så bekvämt faktiskt. Det känns skönt att kunna gå och röra på sig under resan.

En sjukt positiv grej också. Jag såg precis att det kommit ut länkar för live-streaming av samtliga klasser under SM. SÅ KUL!

Jag tävlar i klass 58 kg på måndag ungefär klockan 15:45. Länk till live-streamning klass 58 kg hittar ni här.

Tryck här för att se länkar till samtliga viktklasser.

Nu ska jag packa klart och sen blir det nog ett (eller ah några stycken) avsnitt av Vikings.

Det har varit en ganska lugn träningsvecka för min del. Det känns som om jag har vilat hur mycket som helst även om jag egentligen kanske inte har gjort det. Imorgon är det dags för sista träningspasset och jag längtar redan! Idag var jag uppe på klubben och cyklade, rullade ”röret” och stretchade medan jag tittade på när de andra tränade på riktigt. Jag blev riktigt sugen på att lyfta själv men jag får helt enkelt vänta till imorgon. Jag och Rebecka körde även lite massage på rygg och axlar när hon var klar med sin träning.

På vägen hem gick jag förbi Ica och hämtade ut mitt paket från Lyftarshopen. Det är verkligen alltid lika roligt att hämta ut paket och öppna när man kommer hem. Tack för grymma grejer!

Idag har jag varit hos Simba (eller Thomas som han egentligen heter) och fått massage. Han är toppenbra och jag kände att jag verkligen behövde massage. Det var ett tag sedan sist och ju längre tid det tar mellan gångerna desto mer drar jag mig för att gå. Det är ju liksom inte precis skönt att få massage på benen. Eller det är sådär ontskönt och jag vet att det är välbehövligt och att det blir bra efteråt. Tack!
Vi har många gånger snackat om att vi ska träna lite ihop och jag vet att han har velat ha lite tips och hjälp med lyftningen. Idag hade jag både vilodag och är dessutom jobbfri så då passade det perfekt att köra lite ryck mellan massagen och hans nästa klient. Riktigt kul!

Testade den där Lokan med smak av rosa svampar och den var väl verkligen sådär. Den som smakar hallon- och lakritsskalle är däremot grym! Om man gillar sådana godisar då alltså. Det känns dock lite märkligt att dricka ett bubbelvatten som smakar godis… 

Jag klovar faktiskt väldigt sällan fel men idag blev det en totalmiss från min sida. Jag hade kört ryck och skulle därefter ha ryckdrag på samma vikt. Av någon anledning fick jag för mig att jag skulle köra knäböj först så jag började därför dra av vikterna från stången efter rycken. När jag kom på att jag visst skulle ha dragen först glömde jag tydligen lägga på två femmor. Jag upptäckte att jag haft 10 kg för lite först när jag var helt klar med alla set. Jag tyckte väl att det kändes alldeles för lätt. Så det var bara att börja om och göra alla set igen. Nu borde jag bli extra stark helt enkelt 🙂 

Jag beställde lite nya grejer från Lyftarshopen idag. Bland annat mitt favoritprotein Whey 1000 choklad och några grejer från Walden Farms som jag inte har smakat innan. Det ska bli spännande att se hur dom produkterna är. Återkommer när jag smakat. Sitter just nu ute på farmor och farfars altan och äter jordgubbar. Mysigt! 

Nu har tävlingsschemat för SM kommit ut. Jag tävlar i sista gruppen på måndag, det vill säga klockan 15:45.

Den här veckan jobbar jag bara torsdag och fredag så det innebär alltså att jag är ledig de första dagarna den här veckan. MAGISKT! Därför började jag dagen med en mysig morgonpromenad i Slottsskogen tillsammans med Ullis och Anton. Efteråt gick vi och köpte frukost som vi sedan käkade hemma hos Anton. Jag är lite begränsad i vad jag väljer att äta just nu så de andra två fick anpassa sig lite till min frukost. Men jag tror dom tyckte det blev prima.

Innan träningen lämnade jag och Ullis in några kläder för tryck på Klubbhuset här i Göteborg. Det blev verkligen superbra och jag är riktigt nöjd. Dessutom gick det riktigt fort också. Nu kanske vi ska försöka få till ”riktiga” klubbkläder så att alla mossebergare har likadana kläder och med snygga tryck. Det blir ett projekt för framtiden.
Dagens träningspass gick ganska bra. Mina ben är dock lite sega just nu så en massage på onsdag hos Simba passar verkligen hur bra som helst.

Ett eftermiddagspass fyllt med massa ryck, drag, knäböj fram och pressar. Rycken kändes väldigt lätta och bra upp till 81 kg. Efter den vikten blev lyften liksom lama på något vis. Det kändes så lätt och jag tog inte i ordentligt och var inte bestämd. Den där berömda och omtalade gnistan fanns liksom inte riktigt. Så då blev det helt enkelt en del sjukt onödiga bommar. Det känns segt att bomma och det är verkligen supertrist men samtidigt känner jag mig väldigt lugn och inte alls orolig eftersom lyften ändå kändes bra fast lite lojt. Resten av mossebergarna som tränade körde på riktigt bra. Grymt kämpat och alla är starka och i bra form. Kul! 

Idag är det vilodag och jag tror den är ganska så välbehövlig för min del. Tittar på serier, chillar i solen, tvättar och hänger med Rebecka. En typiskt mysig vilodag helt enkelt.

  
Det som jag alltid tycker är svårast, men även roligast, är rycken. Jag vet inte hur många gånger jag har sagt att jag tycker att ryck är roligt samtidigt som övningen kan få en på så himla dåligt humör. De gånger när rycken inte stämmer alls vill man fortsätta att nöta för att ”få till det”. När rycken känns sådär superbra vill man fortsätta rycka just för att det känns så himla bra. Det senaste har hälften av ryckpassen gått jättebra medan den andra halvan av passen inte har varit riktigt lika toppen. Igår hade jag ett mer mysigt ryckpass igen och det känns så otroligt lätt och bra då.

På SM kommer jag att tävla i 58:an. Det var ganska länge sedan jag gick i den viktklassen om man bortser från de stora internationella mästerskapen EM och VM. I skrivandets stund väger jag 59,4 kg, med andra ord knappt 1,5 kg över. Jämfört med vad jag vägde när det var lite mer än en vecka kvar till EM så väger jag mer nu. Jag har inte varit riktigt lika strikt med kosten den här gången även om jag äter ”bra”. Jag har inte riktigt känt att det har varit supernödvändigt då jag känner att jag fixar det oavsett. 1,5 kg över känns ganska lite med tanke på hur mycket jag äter och dricker just nu så det borde vara lugnt. Borde. Jag kommer vara mer noga med att väga mig, tänka på hur mycket jag äter och dricker i veckan som kommer nu för att inte få en eventuell chock dagen innan. I värsta fall får jag sätta mig i bastun en kortis. Ullis har i sådana fall lovat att göra mig sällskap 🙂