Månadsarkiv: november 2014

Kärlek och överraskningar

Publicerad den av
Svara

Överraskning nummer ett idag kom till träningen. Rebecka agerade bud åt Max som hade beställt superfina blommor till mig på vår dag. Supergulligt! Mannen i mitt liv. Han är piloten som älskar hamburgare, UFC och att träna. Han är snygg, smart, charmig och har humor. Han gör mig till världens lyckligaste och jag är så glad att jag har honom i mitt liv. Han är verkligen viktig för mig och betyder så otroligt mycket. Älskar honom!

2014-11-05 20.55.17

2014-06-27 16.03.51 2013-01-06 17.46.12

Överraskning nummer två kom efter träningen. Det var så att Mathias hade med sig en clementin till träningen som han dessutom åt! Alltså det enda jag har sett honom äta efter träningarna är typ 1 liter fil, 1 liter yoghurt, kladdkaka, godis och rulltårta. Men frukt, nej nej.

2014-11-05 20.16.44

Min träning dag? Jo, men den gick bra. Hade ett relativt kort pass så jag satte mig på cykeln en stund efteråt och avslutade därefter med en massa situps.

 

Full fart

Publicerad den av
Svara

Dagen har gått i ett. Gick hemifrån runt 06:15 i morse för att köra ett spinningpass på Fysiken (såklart eftersom det är tisdag).
Kom sedan hem från kvällens träning först framåt 21:30. Hann i och för sig hem och byta om mellan skolan och träningen nummer två, men annars har det varit fullt upp.

Dagen till ära körde jag lite övningar från häng. Jag blev ganska trött i ryggen på slutet men jag ville verkligen göra övningarna bra så det var fokus som bara den. Hoppas att jag blir starkare 🙂

2014-11-04 22.17.02

Team Reb n’ Rose

Publicerad den av
Svara

Idag tränade jag och världens bästa Rebecka som ett riktigt team. Det var fullt med folk när vi kom till klubben så vi letade upp en ledig fläck att köra på tillsammans. Vi hade i princip samma övningar så det passade alldeles utmärkt. Jag började med press. Det var ganska tungt fram till de två sista seten. Då skärpte jag till mig och det gick hur bra som helst. Idag kändes kroppen jättebra så jag passade på att köra knäböj fram. Det är sådär underbart jobbigt att få kämpa i böjen igen. Resten av passet bestod av stötdrag och mage. Blev även akut hungrig mitt under passet så det var bra att jag hade en shaker redo med Whey. Typiskt jobbigt att bli sådär kanonhungrig mitt i knäböj och börja se hamburgare cirkulera framför sig. 

2013-08-04_192250_51feb6789606ee0b6d086286 2014-07-22_181713_53ceb9a72a6b22a429441a13 2014-05-02 10.08.02 HDR-1

Söndagslyftning

Publicerad den av
Svara

Efter att ha vinkat av Max (åh, jag saknar honom redan!) var det dags för eftermiddagsträningen. Mina ben var i och för sig inte världens piggaste, lite stockkänsla på dom, men jag kände mig riktigt taggad för att lyfta.
Idag var det dags för styrkeryck, styrkevändningar och stöt ställ. Jag tycker att jag har haft en period där mycket av träningen har varit tung och seg. Jag vet att jag hamnar i sådana perioder, det är så att jag till och med tror att jag glömt bort hur man gör. Jag vet också att jag alltid kommer ur dom här perioderna förr eller senare. Det är väl lite så det är med idrott. Det gäller att kämpa på och hela tiden tro på sig själv. Då går allt!
Det kändes skönt att få till ett gött pass idag.

2014-11-02 16.14.10

2014-11-02 16.13.09

 

2014-11-02 21.08.02

2014-11-02 16.14.27 2014-11-02 16.14.41 2014-11-02 16.17.40  2014-11-02 18.01.01 2014-11-02 18.23.21

 

Helgen

Publicerad den av
Svara

Har haft en jättemysig helg och mycket tid har spenderats tillsammans med Max. Det har verkligen varit supermysigt.
Träningen i fredags eftermiddag avslutade den här veckans träning. Vi var inte alltför många som tränade men det var typiskt fredagsmys i alla fall.

2014-10-31 18.06.08-1 2014-10-31 18.11.31 2014-10-31 18.35.59

Nu på förmiddagen idag har jag varit iväg och tagit lite bilder till en kurs som heter ”Olympiska lyft” som ingår i en PT-utbildning som arrangeras av Nordic Academy of Sweden. Jim Gyllenhammar kommer att vara ansvarig för kursen och jag kommer att assistera med allt som behövs. Det kommer bli grymt roligt och jag ser verkligen fram emot det! Det var massor med folk på plats och det var riktigt kul att träffa alla. Det var kul att bli fotad så här.
Nu ska jag strax iväg för att köra veckans första pass (för oss i Mossebergs AK börjar veckorna på söndagar). Så taggad!

2014-11-02 12.07.39 2014-11-02 12.01.32