Söndag eftermiddag och jag kände mig mer än redo för ett lyftarpass. Idag stod det ryck och stöt på programmet, det är ju det roligaste!
Rycken var faktiskt konstiga idag. Vissa ryck kändes så bra medan i andra lyft var tajmingen som bortblåst. Jag känner mig ändå stark och vikterna känns lätta, vilket är riktigt positivt. Men vad spelar det egentligen för roll om man ändå bommar? Hur som helst släpper jag det och tänker på de delarna som gick bra istället.  Så som exempelvis vändningarna. Och att jag känner mig stark. Och att en del ryck kändes bra.

Att vara sjuk är så tråkigt, typ det värsta jag vet. Har försökt ignorera att jag varit lite hängig, snuvig och haft känningar i halsen ett tag men i torsdag kväll kände jag att jag nog får ta det lite lugnt någon dag eller två. Jag vill verkligen inte bli ”sjuk sjuk” och har inte riktigt tid med det heller. Känner mig ändå bättre idag (eller jag försöker intala mig det i alla fall). Har inte gjort alltför mycket idag och nu ikväll ska jag gå och äta med några av tjejerna på klubben, en riktigt lugn dag och kväll för min del alltså. Boostar mig med massa vitaminer och mat, för det är bra har jag hört. 🙂 



Hittade sååå fina lyftarskor på en amerikans lyftares Instagram. Helt klart kärlek vid första ögonkastet! 



Åkte upp till klubben för att köra ett förmiddagspass idag. Jag förväntade mig att det skulle vara helt tomt så Rebecka kom och körde ett lite lättare pass hon också. Men både Wilmer och Martin var där så vi blev ett litet gäng. Så mycket roligare och lättare att träna på bra när man tränar med andra. Jag körde all in på färg i morse också, riktigt passande till det sjukt fina vädret. 🙂 



Efter träningen satt jag och Jonna hela eftermiddagen på Espresso house och skrev på en skolgrej. Ganska mysigt faktiskt. Kvällspasset bestod av knäböj och ryckdrag. Även om mina ben är lite trötta och stela så känns det otroligt gött att kunna köra på ordentligt. Igår körde jag treor på 125 kg, något jag inte har kunnat göra på hur länge som helst på grund av alla ”småskador”.  

God morgon på Fysiken. Jag och Ullis körde ett tidigt spinningpass idag. Vi kämpade på och tog oss igenom det. Heja heja! 

Kvällens pass var inget att hänga i granen precis. Jag tycker inte att någonting stämde idag. Men jag kämpade mig igenom och avslutade med att använda kavel och rulla på boll och ”rör” på mina ben i typ 30 minuter. Dom är så stela just nu så försöker mjuka upp dom något.





 

Spenderade hela dagen fram till eftermiddagsträningen med Johanna. Åt lååång mysig frukost, var ute och gick en sväng, lagade mat och bara göttade oss.

Träningen i eftermiddag gick bra. Älskar att kunna köra på ordentligt igen efter alla småskavanker. Rycken börjar lännas något bättre, jag känner fortfarande att det fattas en del. Men det är inte rikigt än jag ska vara som bäst så jag hoppas det kommer. Tycker även att jag fick till vändningarna mycket bättre än förra gången vilket känns gött.

Jag och Mathias avslutade passet med att köra knäböj till ”Bring Sally up”, eller vad den nu heter. Jag tyckte att vi skulle stå mittemot varandra och köra men Mathias tyckte det var en dålig idé så det fick bli varsitt flak istället. Kul att testa den 🙂

Veckans vilodag. Jag tycker att kroppen känns pigg och ganska fräsch och då är det lite extra svårt att verkligen ta den här vilodagen. Just nu känner jag mig ganska rastlös. Ska till Kungsbacka om ett tag och får nog helt enkelt dra med Johanna och gå ut och gå en sväng då. Rasta mina ben. 🙂 

Nu är det snart bara fem veckor kvar till EM. Det är så snart men ändå så lång tid kvar. Iiii, spännande! 



Nu sitter jag på tåget på väg mot Göteborg. Det känns faktiskt lite extra tråkigt att åka från Carita, och självklart alla andra i Eskilstuna också, den här gången. Tur att det är läger snart igen! Det kommer även kännas konstigt att komma hem till en helt tom lägenhet. Inte heller någon Heia (Caritas hund) som sover rätt över en på natten eller sticker upp sin nos i ansiktet när hon tycker att man ska vakna. Hon är så söt. 🙂 

Idag var det alltså dags för fystesterna. Vi kör tre olika spänsthopp, chins, gripen, piklyft, bänkdrag och 2000 meter. Vi hade med oss världens bästa Martina från Spårvägen som vår lilla extracoach, tusen tack för allt pepp och alla bilder. Du är guld värd! Testerna avverkade vi i ganska högt tempo, vi var riktigt effektiva. Fick nog ganska bra resultat, har inte stenkoll på tidigare resultat. Men spänsthoppen gick i alla fall bättre än sist. 







Idag hade jag bara ett träningspass, vilket jag körde på eftermiddagen, men eftersom Carita skulle träna på morgonen hängde jag ändå med till lyftarlokalen. Jag hejade på både henne, Fia och Joel som kämpade igenom sina morgonpass. Efteråt blev det käk och därefter åkte jag med Fia till Lyftarshopen en sväng igen. Vi försökte oss på att tillsammans göra lite vändningar med pushpress, supersvårt med såååååå roligt! Ett antal hysteriska skratt blev det där. 🙂 Spana in filmen på lyftarshopens sida på Facebook. Ska definitivt testa sådana här ”dubbelvändningar” igen, kanske med Ullis hemma i Göteborg? Vi är ju ungefär lika långa. 



Jag tycker verkligen att träningspasset i eftermiddag kändes något bättre igen. Rycken har verkligen känts allt annat än bra men idag tror jag att jag kanske hittade något igen. Tummen upp för det! Tidigt imorgon åker jag och Carita till Bosön för fystester.

Har avverkat två träningspass tillsammans med alla goa lyftare här i Eskilstuna. Avslutade dagen med att köra ett gäng knäböj och nu är mina ben som stockar. Undra hur dom ska palla att springa på onsdag (vi ska till Bosön och göra fystester då)…

Har även varit och hälsat på Lyftarshopen. Det är alltid lika mysigt att hänga där 🙂 Whey 1000 med blåbärssmak slank även med hem, har inte testat den innan. 

Då var detta träningsläger över och jag är så taggad och full med energi för att träna vidare. Det har varit ett grymt roligt läger med en massa skratt och bra träning. Tack alla som var med! 



Jag kommer dock att stanna kvar i Eskilstuna några dagar extra och träna med gänget här. På onsdag ska även jag och Carita till Bosön för att göra några fystester igen. Efter att lägret var slut och alla åkt hem passade jag och Carita på att åka ut och gå en sväng i skogen (i regnet…). Resten av dagen har vi bara chillat med mat, skidor och film.