Tungt på skakiga ben

Hjälp vad slut jag är i benen efter dagens pass! Jag blev helt slut trots att vikterna i sig inte var enorma.
Började passet med ett gäng stötar från ställ och dom kändes förvånansvärt bra. Det var ettor som gällde och det blev några på 95 och 100 kg. Efteråt var det dags för knäböj bak 4*6. Alltså fasiken vad mina ben totaldog! Kraften försvann och benen blev typ skakiga. Det var länge sedan knäböj gjorde mig så slut. Marklyften efteråt blev en utmaning. Vågade knappt böja på benen först då jag trodde att jag inte skulle komma upp. Men dom gick bra när jag väl kom igång. Sist ut var femmor i pushpress. På skakiga ben lyckades jag klara nästan alla reps. Missade en som blev en kickstöt. Underbart jobbigt pass!

5818.2_58

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s