Frukost vid havet

Började dagen med en liten morgonpromenix hem till Ullis. Väl där hade vi tänkt käka gemensam frulle, det var liksom evigheter sedan vi sågs så det var verkligen dags att ses. Vi hade ju i princip hela sommaren att ta igen! Men med tanke på det riktigt härliga väder som är just nu så gjorde vi istället i ordning frukosten, tog med oss den och åkte ut till Saltholmen. Hur mysigt är det inte att äta frukost ute på klipporna vid havet?! Hur mysigt som helst skulle jag vilja påstå.
Väl ute vid havet hittade vi två andra lyftare som också ville sola och bada. Lite senare dök både Jonna och syster upp. Så det blev en härlig dag vid havet innan kvällens lyftarpass. Det blev ett ganska så svettigt, tungt och långt pass. Jag började med styrkeryck för att hitta och få till snabbheten (tyckte ändå det kändes ganska bra). Därefter blev det ryckdrag, pushpressar och avslutningsvis knäböj bak. Jag tror faktiskt att jag körde mina tvåor i pushpress på tyngre än vad jag någonsin kört på innan. Kul!

2015-08-17 21.47.13 2015-08-17 11.13.49 11873750_10154085031890830_6665208294902673142_n

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s